OCTUBRE DE CARMEN BOZA

Hola a tod@s, 

Aquí os dejo el enlace del último vídeo que he subido a Internet. 

Espero que os guste y si no es así, lo siento. 

La música puede sanar muchas heridas y cuando estas inmersa en una canción, hace que te transformes, te obliga a deshacerte por un tiempo de tus preocupaciones. 

Incluso cuando canto una canción triste, cuando la acabo me es imposible no suspirar, y echar fuera todo lo que por dentro me lastima. 

Se que no soy una cantante y mucho menos una virtuosa de la guitarra, pero me gusta, alimenta mi corazón con alegría y me da paz. 

Aunque no lo haga bien, me da igual, y vosotros deberíais hacer lo mismo, si algo os gusta y aunque no se os dé bien, hay que hacerlo, no hay que tener miedo a las críticas. Que critiquen lo que quieran, hay que sentirse orgulloso de superar barreras, y eso nadie lo ve, porque por ejemplo yo tengo miedo escénico, cantar delante de alguien me paraliza, se me olvidan la letra de las canciones, el ritmo, todo. Y cuando consigo hacerlo, para mi es un logro de superación, quien te pueda criticar no sabe ni entiende tu miedo, pero eso no a de importarnos, lo importante es que se ha conseguido. 

Que nadie te desmoralize, si a ti te hace feliz es porque vas por buen camino. 

Un abrazo para tod@s, y os animo a superar barreras y a dejar l miedo encerrado en un baúl con un gran candado. 

Cuiden vuestra paz interior.

Sonia 

https://m.youtube.com/watch?v=eeLuPXH7EaE

Cover 7 VIDAS - ANTONIO FLORES, Sonia Sánchez

                               

Hola amig@s!! 

Aquí os dejo el enlace a mi último vídeo de YouTube, es mi pequeño homenaje a Antonio Flores.

Como digo siempre  no canto bien y no toco bien la guitarra, ni la voy a tocar nunca como se debe  a causa de mi enfermedad 

Me da  muchísima vergüenza cantar con público  pero tengo que hacer frente a ese miedo, ya es hora.

Pienso que aunque se sabe que no se está a la altura de cualquier cantante, no por ello hay que dejar de hacer algo que te apasiona, que te llena, por ese temor a hacer el ridículo o  pasar una gran vergüenza.

No dejéis nunca que alguien os quite la ilusión, hay que luchar por los sueños, ser perseverantes  

Disfruta, vive tu sueño, lucha por ello y la recompensa será inmensa para tu corazón porque estará satisfecho y orgulloso de tu éxito  

Un abrazo

https://youtu.be/zofR19uKU9g

VIVIR MI VIDA - MARC ANTHONY

Aquí os dejo un nuevo vídeo para que os animéis, mováis el esqueleto y a la vez que las frases de motivación que podéis ver en él, os ayuden....

Un abrazo, y espero que os guste.

MIS DISCULPAS

Hola seguidores y amig@s de mi página y de mi blog... 

Que tal estáis?  

Perdonad que no haya escrito antes. En verano tuve un problema técnico y tuve que dejar la página temporalmente, aunque se ha alargado hasta el día de hoy, Primero fueron esos problemas, pero cuando lo solucioné se me añadieron otros donde afecto a mi estado de ánimo. Y no veia correcto tratar de dar ánimos, o de motivar cuando para nada me sentía con las fuerzas suficientes y necesarias para encauzar mi vida, me estaría engañando a mi misma y lo peor de todo, os estaría engañando a vosotr@s.

Llevo diez años en pie de guerra con mis enfermedades,  he tenido mis altos y mis bajos,  pero llega un momento en que esa fuerza que te empuja, esa fuerza que desde un principio estaba presente para superar los obstáculos, se desvanece, se evapora, y no encuentras sentido a porque luchar. Solo dejas pasar los días, como un mero espectador que observa la película de su vida, pero sin actuar, y a poder ser, observarla desde el rincón más oscuro y apartado de la sala para no tener que hablar con nadie, no tener que sonreír, no tener que relacionarte, solamente sumergirte en tu soledad. La soledad en ocasiones es buena consejera, te permite meditar, reflexionar, pensar, e incluso sentir, pero es mala consejera cuando tu único propósito es el de estar con ella. 

¿Te sientes identificado con lo que te estoy contando? Por tu bien espero que no, pero en el caso de que la respuesta sea afirmativa, no sigas por ese camino, mejor dicho, no sigamos... ¿No te parece que es hora de despertar? Yo creo que si, lo malo es el ¿cómo ? Me parece que cambiando de actitud sería un buen comienzo, en verdad creo que es la clave, luego rodearte de personas que verdaderamente siempre han estado ahí, personas a las que quieres y sientes que el amor es recíproco, aléjate de las personas tóxicas que envenenan tu estado de ánimo, acércate a esas personas que con solo una de sus sonrisas te alegran el dia... Pero sobre todo y cómo he dicho antes, cambia de actitud, debemos realmente querer salir de ese pozo de oscuridad, no vale intentarlo, hay que hacerlo. 

Yo he llegado a un punto en el que hasta me molesta el abrazo de un ser querido, y yo no era así, yo no soy así, y no quiero seguir siendolo. Quiero poder disfrutar de ese abrazo, olvidar todo el daño que me han causado y recomponer mi vida a base de rodearme de personas que verdaderamente valen la pena y que asi me lo han demostrado a lo largo de los años. Incluso esas personas que a lo mejor la ves una vez al año o que un mensaje o una llamada suya, te haga sentir paz y alegría, valen la pena, porque todo lo que te haga sonreír vale la pena conservarlo y mantenerlo cerca, y con cerca no me refiero solo a quienes tienes la dicha de poder ver a diario, sino que esas personas que por las circunstancias que sean, te llenan pero que no puedes tener cerca de ti físicamente, trata de tenerlas cerca en tu corazón, aunque la veas una vez al año, porque te prometo que la sonrisa que te puede sacar es francamente valiosa y te ayudará a reconstruir eso que se rompió dentro de ti. 

Tengo personas a mi alrededor a los que valoro mucho, porque a pesar de todo ese camino recorrido que tenemos, cuando te ven te hacen sentir que los años no pasan, te hacen trsladar a ese momento de felicidad vivido con ellos.

Por eso,... gracias a mis amigas del colegio que con agrado siempre me saludan y me sonrien, gracias a esas amigas del instituto que tanto me hacen reír y con las que paso muy buenos momentos, gracias a esas personas que me dieron compañía cuando perdí a mi padre y que incluso sin conocerme demasiado me ofrecieron su cariño y siento que me lo siguen dando, en especial a ti Carmen. Gracias a todas esas personas que he conocido a lo largo de estos años y con las que me cuesta tanto poder quedar para tomar algo porque no nos ponemos de acuerdo , ya sabéis que me refiero a vosotras, gracias por el cariño que me habéis dado, gracias a esas antiguas amistades que siempre siempre siempre están ahí, y que estuvieron en mis peor pesadilla, gracias Tere, y gracias Bea. Gracias a mis niños que aunque no los he parido los siento como mios, gracias de verdad por todo ese amor que me ofrecéis. Gracias Delia, gracias Isidro, gracias Fran por estar todos los días presentes, y preocuparos por mi. Gracias a esas amistades que conocí a causa de mi enfermedad y que me aconsejaron, que me dieron un abrazo o una sonrisa cuando las necesitaba. Gracias a las antiguas y a las nuevas amistades. Pero sobre todo gracias y mil veces gracias a mi familia, la que todos los días están ahí conmigo y a la que está lejos porque igualmente siento su cariño. 

Me dejo mucha gente a la que dar las gracias, pero espero que me disculpen y espero que sientan que los llevo en mi corazón aunque no los haya mencionado. 

También gracias  a vosotros seguidores por esa compañía que me habéis dado a través de la página, no me podía olvidar de vosotr@s.

Comencé diciendo que perdonarais que no hubiera escrito antes, y os debo una disculpa, asi que ahí va.... Os pido perdón por todo este tiempo en el que he estado ausente, he pensado mucho en vosotr@s, os lo aseguro, pero espero que me comprendáis y seais tolerantes, pero es que mi ánimo y mi fuerza para motivar era nula... Creo que poco a poco me iré levantando, porque no quiero seguir así, es que no me reconozco, a veces me doy miedo y a la vez me detesto, y ya no puedo mas, solo me queda el tomar impulso y volver a ser la que era... Espero de corazón que hagas lo mismo si te sientes igual que yo. 

Como veis tengo muchas personas en mi vida que valen la pena, y las cuales se merecen que también luche por ellas, porque no las quiero decepcionar, y tampoco decepcionarme mas de lo que estoy conmigo misma. LO SIENTO.

Espero que esta publicación no os resulte muy extensa, pero necesitaba decir cada una de mis palabras. 

Un abrazo muy fuerte para tod@s vosotr@s, espero que seáis valientes y luchéis por aquello que vale la pena y siempre acompañados de personas que merecen vuestra atención, compañía y que requieren de vuestro amor y apoyo. 

Hasta pronto. 

Con cariño. 

Sonia

UNA VIDA PERFECTA

Antes de nada, deciros que la vida no es perfecta, pero hay que aprender a quererla a pesar de todas las imperfecciones que la rodea.

Acaso existe la perfección?  Pienso que no, sobre todo en lo que se refiere al corazón, no hay relación perfecta, ya sea de amistad, de amor, relaciones familiares... Lo que hace llevadera ese tipo de relaciones, es el respeto, la confianza y demás valores que hace que se considere perfecta. Pero para que llegue esa perfección, es amando las imperfecciones de las otras personas, o al menos ser tolerante con ellas.

La vida al igual que una carretera, tiene sus baches, en los cuales en una milésima de segundo esa gran sonrisa puede convertirse en un gran llanto, tiene sus intersecciones, que en el camino de la vida se interpreta cuando llega el momento de tomar decisiones, a lo largo de esa carretera  te encuentras personas de todo tipo, que a veces permanecen a tu lado por breves periodos de tiempo y otras que permanecen cerca de ti, y en esa carretera hay que tener mucho cuidado con los errores de los demás y con los tuyos propios.

RECORDAR EL PASADO

¿Quién no ha deseado alguna vez en regresar al pasado? Yo, muchas veces, para rectificar, para revivir buenos momentos, y sobre todo, para despedirme de aquellas personas que ahora tanto añoro y a las que no les dije lo suficiente que las queria....

Tal vez deberiamos pensar mas a menudo que este presente, el dia de mañana se convertirá en pasado y determinará nuestro futuro.

Ojalá viviéramos en un mundo donde no nos permitiéramos salir de casa sin antes hacer las paces con la persona enfadada, ojalá viviéramos en un mundo donde el rencor no existiese y donde el orgullo no nos impida ver nuestro errores, y ojalá viviéramos en un mundo donde viéramos que ese enfado tal vez se puede solucionar con algo de tolerancia, respeto y algo de diálogo. 

Tantas veces he deseado volver al pasado y cambiar mis palabras... Tantas veces he deseado volver para decir un te quiero, porque no siempre lo decimos, damos por hecho que los demás lo saben, pero.... ¿Acaso no es hermoso escucharlo? Y si cuando esa otra persona cuando cruce la puerta ya no la vuelves a ver jamas? En un futuro te puedes arrepentir de no haber pronunciado dos simples palabras... TE QUIERO. Yo me arrepiento de no haberlas dicho en su momento, la otra persona lo sabe, si, pero, y esa gran sonrisa que hubiera arrancado por decirlas? Y ya es tarde, en mi caso esa persona ya no está... Dejemos la vergüenza, el rencor, el orgullo,... a un lado, y seamos sinceros con nuestros corazones, si sientes algo por alguien, díselo!! Mas vale arrepentirse de algo que se hizo y que pensabas que era correcto, en vez de arrepentirse de algo que no te atreviste a hacer, ¿no te parece? Piensa en ello, por favor... para que no tengas que arrepentirte el día de mañana.

Volver al pasado no se puede, a pesar de lo mucho que lo puedas desear. Así que vive tu presente pensando en las consecuencias que provocarán en un futuro, porque tendrás que vivir con ello de por vida, al menos hasta que no se invente una máquina del tiempo!!! 😀

Con el paso de los años te das cuenta de que lo que te preocupaba antes era insignificante si los comparamos con los problemas del ahora, pero en aquellos tiempos parecía que todo se detenía, estábamos agobiados, con ansiedad, parecía que nos habíamos metido de cabeza en un gran pozo del que era imposible salir, pero ahora echando la vista atrás y recordando todo aquello podemos llegar a pensar lo tont@s que éramos al preocuparnos por muchas cosas insignificantes, y ahora es cuando te das cuenta que aquellos tiempos se asemejaban mucho más a lo que es la felicidad y lo dejamos escapar. Dejamos escapar esos años por preocupaciones con solución pero que antes nos cegaban los nervios, la desesperación de la situación, o yo que se.... ¿Por qué no somos capaces de ver una solución a tiempo? ¿Por qué damos prioridad a nuestros pensamientos negativos? ¿Acaso no nos impide ver las respuestas a nuestros problemas? 

Creo que deberíamos actuar acorde a los sentimientos de nuestro corazón y la sabiduría de nuestra razón, ¿eso impedirá que nos podamos arrepentir en un futuro? No lo se, pero tal vez el arrepentirse sea un sentimiento menor al estar nuestros actos en sintonía con todo nuestro ser. 

¿No habéis querido volver al pasado para poder revivir un momento de felicidad? A mi me pasa, sobre todo con las personas que ya no están, escuchar su risa, sentir un abrazo, ver su mirada, etc. Pero hay que conformarse con su recuerdo, y si lo deseas con mucha intensidad y te concentras en ese determinado momento de la vida, puedes llegar a sentir algo muy semejante a lo que sentiste en ese momento, no con la misma intensidad pero reconforta, o incluso puede suceder lo contrario, que sea mas intenso porque en ese momento no  le diste la importancia que le puedas dar ahora, y el corazón se llena de felicidad, provoca un gran suspiro y produce una gran sonrisa. 

Con las personas que ya no están, ya no se puede hacer mas que sentirlas con el recuerdo, pero…. ¿Y con las personas que si están? ¡Podemos hacer mucho más! Se pueden recordar y se pueden crear más momentos. No pierdas oportunidades, porque recuerda que tu presente, será tu pasado. Si estás enfadad@ con esa otra persona que añoras, traga tu orgullo, y perdona, o pide disculpas, dialoga, escucha … si esa otra persona vale la pena trata de que vuelva a formar parte de tu vida, si no es así te aconsejo que te alejes, pero sino, trata de crear recuerdos con ella. Observa bien, pon tus cinco sentidos a trabajar al mismo tiempo, y si son seis mejor 😃, vive con intensidad, disfruta, trata de memorizar mentalmente su mirada, su sonrisa, todo aquello que te transmite, para que en un futuro al tratar de recordar, puedas sentir cada pizca de felicidad y de alegría como la sentida en el ppasado.

Aquí en dejo mi humilde consejo y esto lo digo muchas veces….. Recuerda siempre que tus actos tienen sus consecuencias, trata de ponerte un momento en tu vida futura, ¿Crees que lo que estas haciendo ahora te parecerá igual de bien en un futuro? Trata de pensar en como serán esas consecuencias en un futuro ¿es eso lo que quieres? Si la respuesta es si, sigue adelante, pero si es no, rectifica, da marcha atrás y toma otro camino, porque si llega a formar parte de tu pasado ya no habrá vuelta atrás. 

ACTOS CONSECUENCIAS 

LA PAJA EN EL OJO AJENO

Que fácil resulta para algun@s juzgar a l@s demás, criticar, señalar...

Que fácil es decir a l@s demás como deben organizar sus vidas, cuando las suyas propias son un caos.

Que fácil es ver los errores de los demás, y mantenernos ciegos ante los nuestros.

Que fácil hacer todo esto, ¿verdad?

Estoy generalizando, lo sé, pero.. ¿Quién de ustedes jamas ha hecho alguna de estas cosas? Si no es asi, te aplaudo, porque seguro que eres uno de pocos. Si eres de l@s que no la pueden levantar, para ti va esta publicación, para reflexionar, tomar conciencia de nuestro error y si hace falta pedir disculpas.

¿Por qué hacemos todo esto? Supongo que a unas personas les puede mover la envidia, a otras los celos, el creerse seres Superiores, incluso el aburrimiento o sencillamente tener un corazón dañado.

Cuando criticamos una conducta, insultamos, ordenamos.... Esa conducta nos dice que no pensamos en nosotr@s mism@s como víctimas de esas criticas, insultos, órdenes,... Pensamos que lo sabemos todo donde tenemos todas las respuestas. No pensamos en los demás, en el daño que les podemos causar con un mal comentario, si nos pusiéramos en la piel del otro y trataramos de entre nder, hacernos una idea o imaginar la herida que podemos provocar, si fuéramos capaces de sentir esa empatia hacia los demás, más de un@ cerraría la boca antes de hablar mal de otros. 

Si hablamos de la madurez ¿esta no se consigue a través de los años, aprendiendo de los errores, y otras situaciones e influencias? Entonces, ¿por qué decidir por los demás? No seria bueno cometer errores por uno mismo para formar el carácter y la personalidad. Asi que ¿por qué no dejamos a los demás que tomen sus propias decisiones? Igual que nos gusta tomar las nuestras propias. Tal vez de esta forma se pedirían mas consejos y se tendría más en cuenta la opinión ajena, porque forzar a tomar u a decisión, hace que más rápido se tome el camino incorrecto, ya que prohibir es despertar el deseo. 

A veces esto lo hacemos porque queremos proteger a la otra persona, porque ya hemos pasado por una situación similar y sabemos cuáles serán las consecuencias, si es por ese motivo, hay que tener cuidado con las palabras que vamos a emplear, debe de ser un consejo dicho desde la voz de la experiencia, no des una orden, puedes acabar alejando a esa persona de ti. 

Mas de una vez he dicho, que es fácil criticar a los demás, pero no se sabe por lo que está pasando esa otra persona, porque actua, porque contesta, porque se comporta esa persona, y nos limitamos a criticarla en vez de preguntar ¿Cómo estás? ¿Qué te pasa? A veces actuamos de u a manera tan hipócrita, lo sabemos todo sin saber nada, a veces es tan sencillo como escuchar, sin juzgar, cada quien tiene sus problemas y los vive y los siente como su corazón puede, y en vez de escuchar ese problema, en vez de apoyar, algun@s prefieren reirse del mal ajeno, cuando nadie esta libre de peligro, a todos nos acecha, ya sea a nosotr@s mism@s o a un ser querido. Afortunadamente este tipo de personas no abundan pero cuando te topas con u a de ellas..... Pueden llegar a sacar la parte negativa de un@..... Limitense a escuchar, que harán un bien a la sociedad. 

Si hablamos de insultos, soy una experta por desgracia, pero en recibirlos, pero prometo ser breve porque bastante extensa esta siendo ya la publicación, pero me tienen que perdonar, porque cuando hablo de alguna de las facetas de la mala educación se me suelta la lengua, tal vez algo de más. 

En fin, los insultos... ¿Por qué se insulta? ¿Superioridad? ¿Por qué no comparten nuestra opinión? ¿Por qué no se entran en los canones de belleza? Y etc, etc, etc. Asi que no me voy a extender pero si voy a decir lo siguiente.... RECUERDA QUE ANTES DE CRITICAR... ES MEJOR USAR UN ESPEJO Y NO UNA LUPA....